中医指出，生理日腹泻是血气严重不足引起的，建议有这种情况的女性合理休息，不休息时间，婉转拒绝冷饮，不吃枣桂圆，也可以每天晚上浸脚。中医化疗女性经期腹泻的方法有些女性到了经期腹泻。为什么呢？中医指出，女性经期腹泻主要是血气严重不足，属于月经病范畴，被中医称为经期呕吐。

那么，女性如何预防经期腹泻呢？这里有五个小妙计。智手1:早睡，不要休息。

良好的睡眠习惯和饮食习惯有助于预防月经期间腹泻。智招2:婉拒冷饮，控制冷食摄取。冷饮刺激胃肠，月经期间腹部不易感冒，再喝冷饮，雪上加霜。

智手3:每天晚上浸脚。脚上有很多穴位，每天晚上浸泡脚，可以增进血液循环，减轻疲劳，消除寒冷。另外，浸泡脚后，展开脚底美容，有助于防止脚寒。

智手4:不吃枣、桂圆，多喝糖水。女性在经期不能适度吃白花补气的食物。智手5:吃季节性蔬菜水果。水果营养非常丰富，可以补充各种营养，但要注意最喜欢季节性的水果，尽量不要吃季节性的水果。

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